冷え性

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冷え性の原因・症状・検査・改善・対策記事一覧

冷え性とは?女性に多い冷え性!

冷え性は、成人女性の半数以上にみられる症状です。漢方薬を中心とした薬物療法と生活改善で軽減することができます。女性の半数以上が悩んでいる何となく疲れやすい、だるいなど、心身に感じるもやもやとした違和感を不定愁訴といいます。冷えは、その代表的な症状のひとつです。冷え性の厳密な定義はなく、冷たさを感じない温度環境の中でも足や腰に不快な冷感があるもの、あるいはそのような体質ととらえられています。自覚症状...

冷え性の原因・症状・検査

1 冷え性の原因1.1 女性に多い冷え性の原因2 冷え性の症状2.1 冷えを感じる部位は足腰が中心3 冷え性の検査冷え性の原因自律神経の失調による血行不良人間の体温は、常時36~37℃に保たれています。この体温とは中心部の温度のことで、末端の温度ではありません。体内で熱を運んでいるのは血液です。人体には、寒いときは末梢の血管が収縮して中心部に血液が集まり、暑くなると血管が弛緩して末端から熱を逃がす...

冷え性の改善(効果のある西洋薬・漢方薬)と対策(衣食住)

1 冷え性の改善1.1 冷え性に効果のある西洋薬1.2 冷え性に効果のある漢方薬2 冷え性の対策2.1 衣服と居住環境2.2 生活習慣2.3 食生活3 冷え性を改善する温性の食べ物と悪化させる涼性の食べ物冷え性の改善高い評価を得ているのは漢方薬冷え性を改善するには、薬物療法が中心です。治療薬には西洋薬と漢方薬があります。冷え性に効果のある西洋薬冷え性は、西洋医学的な概念ではとらえにくい病態で、血行...

冷え性の知恵袋・質問集

お酒やタバコは、冷え性にどんな影響がありますか?冷え性の人は、血液の循環を悪くすることはつつしんでください。お酒は適量ならさしつかえありませんが、タバコは血管を収縮させるので、よくありません。タバコは、健康にも美容にも「百害あって一利なし」です。睡眠と冷え性は関係ありますか?睡眠と覚醒、体温、ホルモンの分泌などは1日周期のリズムがあり、本来、昼夜のリズムと同調しています。睡眠時間が削られると、これ...