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骨粗鬆症の原因・症状・検査・治療・予防・食事記事一覧

骨粗鬆症とは
骨粗鬆症は骨が軽くなる病気で、若いときからの予防対策が大切です。骨粗鬆症の症状~食事まで基本情報をお届けします。
骨粗鬆症の原因・症状・カルシウム不足とホルモンの減少
骨粗鬆症の原因・カルシウム不足とホルモンの減少・骨の新陳代謝の不調・無理なダイエット・エストロゲンと女性の骨量の関係/骨粗鬆症の症状・閉経後の女性に多い症状
骨粗鬆症の検査・治療・骨塩測定法・薬物療法と生活療法
骨粗鬆症の検査・骨塩測定法のいろいろ・骨量を測定しての診断・第二中手骨骨萎縮度測定法(MD法)・二重エネルギーX線吸収法(DEXA=デキサ法)・超音波法/骨粗鬆症の危険度チェック/骨粗鬆症の治療・症状を軽減する4つの治療方法・薬物療法と生活療法
骨粗鬆症の予防・食事・栄養素の摂取と運動がポイント
骨粗鬆症の予防・栄養素の摂取と運動がポイント!すでに骨粗鬆症にかかっていても、生活習慣や食事の改善、運動量を増やすこと、閉経後の女性ではホルモン補充療法を受けることなどで、骨を保護し、骨の減少を防ぐことができます。
骨粗鬆症の食事 カルシウムを多く含む食品で骨の健康を保つ!
骨粗鬆症によいカルシウムを多く含む食品の一覧表と、骨の健康を保つバランスのとれた食事や注意点など。骨を強く保つには、カルシウムが摂取吸収される量と、尿や便の中に排泄される量のバランスをうまくとる必要があります。
骨粗鬆症の知恵袋・質問集
骨粗鬆症についてのよくある質問をまとめた知恵袋質問集です。骨粗鬆症に対する疑問解決にお役立てください。

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